Сейчас в моде естественность и натуральность практически во всем. Не актуально наносить на лицо несколько слоев тонального крема, скульптора и румян. Еще лучше на лице смотрятся легкие текстуры.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяОднако легкие тональные кремы нуждаются в ухоженной коже, ведь не перекрывают почти никаких недостатков, а лишь подчеркивают тон.
Чтобы кожа выглядела свежей, позаботьтесь о режиме сна.
Дело в том, что с 11 вечера до 4 утра происходит пик выработки гормона мелатонина, восстанавливающего клетки нашего организма.
Если вы любите засидеться с сериальчиком или листая соцсети до поздней ночи, будьте готовы к постоянным синякам под глазами и отекам на лице.
Для хорошего состояния кожи нужно каждый день выходить на прогулку для того, чтобы наш организм наполнился кислородом и необходимыми питательными веществами.
Чтобы не провоцировать сыпь и отеки на коже, употребляйте поменьше молочных продуктов и соли.
Курение также негативно отражается на нашем лице, ведь вызывает голодание.
Нутрициологи советуют для здоровой и сияющей кожи добавить в свой рацион зеленые овощи, богатые антиоксидантами, а также белок, способствующий выработке коллагена в организме.
Важно также не забывать о водном балансе и ежедневно употреблять не менее 1,5 литра воды.
Напомним, что вы стареете слишком быстро: врачи рассказали, как это проявляется.
Ранее мы сообщали, что забудьте об эспрессо с коньяком: какой вред наносит дуэт кофе+алкоголь.
Также стало известно, что очки не пригодятся для глубокой старости: какая пища помогает сохранить зрение.
