Щитовидная железа контролирует обмен веществ и выработку гормонов. А нарушение ее функций может способствовать набору веса и появлению тахикардии.

По мнению нутрициолога, пшеница является одним из основных врагов щитовидной железы. А все потому, что в хлебобулочных изделиях содержится большое количество глютена.

Вкусные булочки. Фото: Youtube
Вкусные булочки. Фото: Youtube

Соя, в свою очередь, не позволяет поглощать йод. При его дефиците может развиваться такая болезнь, как гипотиреоз. Кроме этого, бобовые могут привести к увеличению массы тела, появлению женоподобности фигуры, а также снижению половой функции у мужчин.

Не стоит забывать и о вреде сахара. Даже небольшое количество сахара может привести к метаболическим сбоям и появлению аутоиммунных заболеваний.

Популярные статьи сейчас
Осторожно - это ток: украинцев предупредили, что запрещено подключать к генераторам Добровольный визит в ТЦК может не спасти от штрафа: и трое детей не помогли Украинцы в панике сметают с полок устройства для зарядки: цены начинают не кусаться, а съедать Украинцы получат от ПФУ новые выплаты, и это не пенсия: кому придут дополнительные деньги
Показать еще

Сахар / фото: Pixabay
Сахар / фото: Pixabay

Для щитовидной железы также опасен и кофе. Особенно тем, кто принимает препараты для ее лечения. А все потому, что кофеин снижает усвояемость лекарства.

Для тех, кто имеет дисфункцию щитовидной железы лучше снизить потребление напитка, а лучше исключить насовсем. Если таковой способности нет, нужно делать перерывы на 2-3 часа меж приемами фармацевтических средств и кофеина.

А вот безопасными продуктами врач считает: мясо, рыбу, цельнозерновую выпечку, ячневую, гречневую, овсяную крупу, овощи, ягоды, орехи, семена и масла оливы, авокадо.

Продукти. Фото: Youtube
Продукты. Фото: YouTube

Напомним, что хватит трынькать деньги на стаканчики американо: домашний рецепт чайного напитка лате.

Ранее мы сообщали, что популярный чай может нарушить работу организма: от проблем со сном до расстройства желудка.

Также стало известно, что от лишнего веса до проблем с желудком или печенью: какие холодные блюда могут навредить вашему здоровью.