Иногда неприятный запах изо рта может поставить кого-либо в неприятное положение.

К счастью, этого можно избежать, соблюдая следующие простые правила.

чистка зубов
чистка зубов

4 самые эффективные способы побороть неприятный запах изо рта

1. Чистите зубы дважды в день. Специалисты отмечают, что интервал между чисткой зубов не должен превышать 12 часов. Благодаря этому вам удастся избежать того, что зубной налет затвердеет, превращаясь в зубные камни. И они могут стать источником неприятного запаха.

чистка зубов
чистка зубов

Популярные статьи сейчас
Оштрафуют даже тех, кто уже обновил данные – кого повторно ждут в ТЦК Это было еще не жарко: Украину накроет опасная температура Кабмин освободил от мобилизации 133 "важных" структуры: люди назвали это "официальной войной для бедных" "Это тупость...": украинцы в ярости из-за слов звезды "Крепостной", после удара по детской больнице
Показать еще

2. Используйте зубную нить. Обычная зубная щетка помогает избавиться от налета на около 40% площади зубной поверхности. В то же время зубная нить позволит удалить остатки пищи в труднодоступных местах, предотвращая их гниение.

3. Чистите язык. Это обязательно, ведь поверхность нашего языка состоит из множества ворсинок, содержащих бактерии, микрочастицы пищи и мертвые клетки. Они также приводят к образованию противного запаха.

4. Полоскайте рот после каждого приема пищи. Благодаря этому вам удастся убрать значительную часть пищевых остатков. И таким образом облегчите дальнейший уход за полостью рта.

Минеральная вода, фото kp
Минеральная вода, фото kp

Напомним, что вы стареете слишком быстро: врачи рассказали, как это проявляется.

Ранее мы сообщали, что забудьте про эспрессо с коньяком: какой вред несет дуэт кофе+алкоголь.

Также стало известно, что очки не понадобятся до глубокой старости: какая еда помогает сохранить зрение.