Почти всегда праздники в нашей жизни сопровождаются распитием горячительных напитков.

Но что делать, если после праздника сразу наступают рабочие будни и вам предстоит важная встреча, совещание, собеседование или переговоры? Как избавиться от неприятных последствий алко-пати, чтобы утром не пахло изо рта, а голова была ясной и свежей?

запах перегара
Откуда идет запах перегара? скриншот YouTube

Как очистить организм от продуктов распада алкоголя?

Побыстрее прийти в норму после праздника или застолья – задача не из легких. Поскольку нужно полностью очистить организм от спиртосодержащих веществ и отравляющих соединений. Помогут радикальные способы очистки – полная очистка желудка и кишечника (рвота, промывание, клизма), но в домашних условиях можно прибегнуть к более мягким способам очистки организма от спиртного.

Например, подвергнуть организм умеренным физическим нагрузкам – подойдет зарядка, прогулка на свежем воздухе, физический труд. Кровь начнет активное движение по организму и быстрее очиститься. Хороший знак, если при этом вы пропотели – так организм освобождается от любых вредоносных соединений, в том числе и от алкогольных токсинов. А свежий воздух поможет "проветрить голову".

Популярные статьи сейчас
Льготу дадут даже родственникам: кто в Украине получил право на 50% скидки по коммуналке Накроет "золотой дождь" или же волна любви: какие 3 знака Зодиака будут самыми счастливыми в конце июля Повестки и проверки на улицах: ТЦК готовятся к усиленной мобилизации Свет будет целый день: в "Укрэнерго" обрадовали украинцев
Показать еще

После физической активности хорошо бы принять душ или искупаться – водные процедуры помогают облегчить общее состояние человека "с бодуна", быстрее очищают организм от продуктов распада алкоголя и помогают «смыть» неприятный запах перегара. Отлично приводит в норму и улучшает общий тонус прием контрастного душа. Но этот метод допустим, если у вас нет проблем с давлением и не учащен пульс.

похмелье
Можно ли облегчить похмелье? скриншот YouTube

Не забывайте пить много воды, это также поможет снизить концентрацию отравляющих соединений в крови человека. Можно пить чистую питьевую воду, или сделать напиток с медом и лимоном. Некоторым помогает минеральная столовая или лечебная вода, типа нарзана или боржоми. А вот сладкой газировкой увлекаться не стоит.

Быстрее выходит алкоголь из организма, если пить рассол, кефир, квас, горячий бульон. А вот похмеляться рюмкой более слабого по градусам алкоголя не стоит, легче может и станет, но ненадолго. А потом последствия алкогольного отравления обязательно дадут о себе знать.

Поскорее вывести алкоголь из своего организма после пьянки поможет сытная белковая еда, даже острая, интенсивно воздействующая на обмен веществ. Поэтому советуют съесть кусочек мяса, яйца, тушенные овощи с пряными специями

Некоторые медики говорят о необходимости принудительной вентиляции легких. Иными словами, человек перед важным разговором или встречей должен сделать небольшую дыхательную гимнастику – глубоко вдохнуть полной грудью и максимально сильно выдохнуть через рот. Стоит повторить упражнение 5-7 раз или даже больше. Такое "проветривание" организма насытит кровь кислородом, который сейчас жизненно необходим головному мозгу и поможет избавиться от алкогольного "выхлопа".

алкогольные напитки
Крепкие напитки - как долго выводятся из организма? фото YouTube

Ускорит выветривание похмелья и прием специальных аптечных препаратов. Это могут быть таблетки активированного угля и более современные энтеросорбенты (Смекта, Энтеросгель, Полисорб и т.д.), которые быстро выведут отравляющие вещества из вашего организма. Можно купить и таблетки янтарной кислоты, препараты магния, успокоительные на основе валерьяны и пустырника. Они окажут общее смягчающее и успокаивающее действие и помогут поскорее устранить похмелья. Кстати, в роли природного энтеросорбента может выступить простое молоко, которое помогает провести щадящую детоксикацию организма после алкогольного отравления.

перебить перегар изо рта
Чем перебить запах алкоголя? фото Pixabay

Как замаскировать перегар?

Жвачка – первое, что приходит на ум, если нужно быстро перебить неприятный запах алкоголя изо рта. Сколько раз подростки пытаются обмануть родителей этим подручным, но малоэффективным средством! Дело в том, что жевательная резинка обеспечивает непродолжительный эффект, буквально на 10-15 минут. А сочетание алкоголя и мятного ароматизатора дает узнаваемый запах, который легко распознать. Если уже и "зажевывать" перегар, то лучше уж жвачкой с фруктовым вкусом.

Ненадолго нейтрализовать перегар можно, если тщательно почистить зубы и прополоскать рот специальными ополаскивателями. Если такой возможности нет, попробуйте пожевать какую-либо пряную зелень, так избавитесь от запаха спиртного. Подойдет петрушка, укроп или кинза. Травы также дают временный эффект, но более продолжительный, чем жвачка. Некоторые специи из кухонного шкафчика в состоянии помочь вам убрать неприятный запах. Попробуйте пожевать мускатный орех, гвоздику или сухой лавровый лист. Только глотать их не стоит, после тщательного разжевывания выплюньте кашицу, прополощите ротовую полость водой и зажуйте горькое послевкусие сладкой конфетой или леденцом.

освежить діхание
Как освежить дыхание после выпитого алкоголя? скриншот YouTube

Можно устранить вонь изо рта после нескольких алкогольных коктейлей чашечкой крепкого кофе, сваренного без молока и сахара. Если кофе варить лень или нет возможности, можно разжевать несколько кофейных зерен.

Заесть алкогольный запах можно и грецким орехом или семечками подсолнуха. А еще, отлично перебивает запах спиртного прием естественных "дезодорантов" - лука или чеснока. Если вы не стесняетесь пахнуть этими продуктами, можно смело жевать лук или чеснок, это точно поможет.

Чтобы не дышать в лицо собеседника перегаром, можно выпить подсолнечное масло или оливковое, столовой ложки будет достаточно. Помните, что это средство может дать слабительный эффект, поэтому планировать длительные поездки в ближайшее время не стоит.

неприятный запах перегара
Неприятный запах перегара - дискомфорт для всех! скриншот YouTube

Напомним, что врачи просят людей не ходить в душ каждый день - или почему опасно вообще не мыться.