Не жуйте жвачку - это не поможет: как избавиться от запаха перегара с помощью масла, петрушки или даже "дезодоранта"

Почти всегда праздники в нашей жизни сопровождаются распитием горячительных напитков.

Но что делать, если после праздника сразу наступают рабочие будни и вам предстоит важная встреча, совещание, собеседование или переговоры? Как избавиться от неприятных последствий алко-пати, чтобы утром не пахло изо рта, а голова была ясной и свежей?

Как очистить организм от продуктов распада алкоголя?

Побыстрее прийти в норму после праздника или застолья – задача не из легких. Поскольку нужно полностью очистить организм от спиртосодержащих веществ и отравляющих соединений. Помогут радикальные способы очистки – полная очистка желудка и кишечника (рвота, промывание, клизма), но в домашних условиях можно прибегнуть к более мягким способам очистки организма от спиртного.

Например, подвергнуть организм умеренным физическим нагрузкам – подойдет зарядка, прогулка на свежем воздухе, физический труд. Кровь начнет активное движение по организму и быстрее очиститься. Хороший знак, если при этом вы пропотели – так организм освобождается от любых вредоносных соединений, в том числе и от алкогольных токсинов. А свежий воздух поможет "проветрить голову".

После физической активности хорошо бы принять душ или искупаться – водные процедуры помогают облегчить общее состояние человека "с бодуна", быстрее очищают организм от продуктов распада алкоголя и помогают «смыть» неприятный запах перегара. Отлично приводит в норму и улучшает общий тонус прием контрастного душа. Но этот метод допустим, если у вас нет проблем с давлением и не учащен пульс.

Не забывайте пить много воды, это также поможет снизить концентрацию отравляющих соединений в крови человека. Можно пить чистую питьевую воду, или сделать напиток с медом и лимоном. Некоторым помогает минеральная столовая или лечебная вода, типа нарзана или боржоми. А вот сладкой газировкой увлекаться не стоит.

Быстрее выходит алкоголь из организма, если пить рассол, кефир, квас, горячий бульон. А вот похмеляться рюмкой более слабого по градусам алкоголя не стоит, легче может и станет, но ненадолго. А потом последствия алкогольного отравления обязательно дадут о себе знать.

Поскорее вывести алкоголь из своего организма после пьянки поможет сытная белковая еда, даже острая, интенсивно воздействующая на обмен веществ. Поэтому советуют съесть кусочек мяса, яйца, тушенные овощи с пряными специями

Некоторые медики говорят о необходимости принудительной вентиляции легких. Иными словами, человек перед важным разговором или встречей должен сделать небольшую дыхательную гимнастику – глубоко вдохнуть полной грудью и максимально сильно выдохнуть через рот. Стоит повторить упражнение 5-7 раз или даже больше. Такое "проветривание" организма насытит кровь кислородом, который сейчас жизненно необходим головному мозгу и поможет избавиться от алкогольного "выхлопа".

Ускорит выветривание похмелья и прием специальных аптечных препаратов. Это могут быть таблетки активированного угля и более современные энтеросорбенты (Смекта, Энтеросгель, Полисорб и т.д.), которые быстро выведут отравляющие вещества из вашего организма. Можно купить и таблетки янтарной кислоты, препараты магния, успокоительные на основе валерьяны и пустырника. Они окажут общее смягчающее и успокаивающее действие и помогут поскорее устранить похмелья. Кстати, в роли природного энтеросорбента может выступить простое молоко, которое помогает провести щадящую детоксикацию организма после алкогольного отравления.

Как замаскировать перегар?

Жвачка – первое, что приходит на ум, если нужно быстро перебить неприятный запах алкоголя изо рта. Сколько раз подростки пытаются обмануть родителей этим подручным, но малоэффективным средством! Дело в том, что жевательная резинка обеспечивает непродолжительный эффект, буквально на 10-15 минут. А сочетание алкоголя и мятного ароматизатора дает узнаваемый запах, который легко распознать. Если уже и "зажевывать" перегар, то лучше уж жвачкой с фруктовым вкусом.

Ненадолго нейтрализовать перегар можно, если тщательно почистить зубы и прополоскать рот специальными ополаскивателями. Если такой возможности нет, попробуйте пожевать какую-либо пряную зелень, так избавитесь от запаха спиртного. Подойдет петрушка, укроп или кинза. Травы также дают временный эффект, но более продолжительный, чем жвачка. Некоторые специи из кухонного шкафчика в состоянии помочь вам убрать неприятный запах. Попробуйте пожевать мускатный орех, гвоздику или сухой лавровый лист. Только глотать их не стоит, после тщательного разжевывания выплюньте кашицу, прополощите ротовую полость водой и зажуйте горькое послевкусие сладкой конфетой или леденцом.

Можно устранить вонь изо рта после нескольких алкогольных коктейлей чашечкой крепкого кофе, сваренного без молока и сахара. Если кофе варить лень или нет возможности, можно разжевать несколько кофейных зерен.

Заесть алкогольный запах можно и грецким орехом или семечками подсолнуха. А еще, отлично перебивает запах спиртного прием естественных "дезодорантов" - лука или чеснока. Если вы не стесняетесь пахнуть этими продуктами, можно смело жевать лук или чеснок, это точно поможет.

Чтобы не дышать в лицо собеседника перегаром, можно выпить подсолнечное масло или оливковое, столовой ложки будет достаточно. Помните, что это средство может дать слабительный эффект, поэтому планировать длительные поездки в ближайшее время не стоит.

Напомним, что врачи просят людей не ходить в душ каждый день - или почему опасно вообще не мыться.