Многие из нас мечтают о здоровых и красивых волосах, при этом пользуясь всевозможными средствами и салонными процедурами, которые влетают во внушительную копеечку.

Однако стоит понимать, что к этому делу нужно подходить комплексно. Это значит, что нужно придерживаться простых и очевидных для многих правил, от которых и зависит состояние волос.

Здоровые волосы. Фото: Youtube
Здоровые волосы. Фото: Youtube

Фен, плойки и другие нагревательные приборы

Все эти устройства для укладки очень негативно влияют на волосы, тем более если вы не используете термозащиту. Из-за этого волоски травмируются и не растут. Это объясняется тем, что при нагревании размягчается кератин, из-за чего защитный слой испаряется, а волосы становятся ломкими.

Секущиеся кончики

Как бы горько ни было расставаться с волосами, которые и так растут медленно, стрижки посеченных кончиков не избежать. Это необходимая процедура, если вы хотите действительно наслаждаться своей шевелюрой. В салоне после стрижки вам "запечатают" кутикулу волосы с помощью различных средств, что позволит им отрастать красивыми и блестящими.

Популярные статьи сейчас
Повестки станут приходить быстрее: Кабмин подписал указ "Страна под водой, люди убегают": в пророчестве Бабы Ванги обнаружили прогноз на 2025 год Выплаты ВПЛ меняются: что ждет переселенцев с 1 августа Свет будет целый день: в "Укрэнерго" обрадовали украинцев
Показать еще

Стрижка волос, фото vse-kursy
Стрижка волос, фото vse-kursy

Питание и витамины

Это очень важный шаг на пути к здоровым волосам. Пейте больше чистой воды, употребляйте здоровую пищу, в которой будет много овощей и зелени. В целом, нужно наладить свой образ жизни, а также принимать витамины - В1, В2, В6, В7, В8, В9 и В19.

Уход за волосами, фото prodat-volosy
Уход за волосами, фото prodat-volosy

Напомним, угрожает ли здоровью сон с мокрыми волосами.

Ранее мы сообщали, что жирную голову не нужно чаще мыть: секреты, которые сделают ваши волосы менее сальными.