Вершкове масло знайдеться в будь-якому холодильнику, але мало хто знає про його реальну користь для організму. Продукт підтримує здоров'я багатьох життєво важливих органів. Про це йдеться в матеріалі порталу zdorovia.

Часто вершкове масло сприймається як джерело жирів, тому його вживання намагаються звести до мінімуму. Але насправді продукт містить багато життєво необхідних вітамінів та компонентів. Звичайно, якщо олія натуральна і не містить небезпечних добавок.

Вершкове масло. Фото: скрін youtube
Вершкове масло. Фото: скрін youtube

У складі вершкового масла крім вітаміну А, містяться вітамін К і Е. Останній є потужним антиоксидантом і відіграє велику роль у роботі імунної системи, а також підтримує здоров'я шкіри та волосся.

У невеликій кількості у молочному продукті містяться вітаміни групи В, які підтримують нервову систему та функціональність головного мозку. Ще у складі є кальцій. Цей мікроелемент є запорукою здоров'я зубів, кісток та необхідний для функціонування серцево-судинної системи.

Популярні новини зараз
Тарифи "душать" українців із новою силою: які комунальні послуги подорожчали найбільше Оштрафують навіть тих, хто вже оновив дані – кого повторно чекають в ТЦК Українці отримають від ПФУ нові виплати, і це не пенсія: кому прийдуть додаткові гроші Українці не можуть скористатися перевагами двозонних лічильників: чому немає обіцяної економії
Показати ще

Вершкове масло. Фото: youtube
Вершкове масло. Фото: youtube

Також вершкове масло корисне для жіночого здоров'я. За словами фахівців, жир бере участь у синтезі жіночих статевих гормонів, тому продукт слід регулярно вживати, якщо відсутні протипоказання.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, ви знали, що таке масло заборонено їсти кожному? Лікар розповіла те, що має знати кожен.

Також наш портал інформував, їжте цей продукт регулярно та отримайте здорове серце, кишечник та струнку фігуру: користь морської капусти.

Крім того, ми писали, популярний чай може порушити роботу організму: від проблем зі сном до розладу шлунка.