Сучасний динамічний спосіб життя та постійний стрес нерідко призводять до хронічної втоми та виснаження організму.

Після напруженого робочого дня ми часто повертаємося додому розбитими, набряками на ногах, а перезбудження нервової системи позбавляє нас заслуженого відпочинку через порушення сну. Однак є прості та доступні способи допомогти тілу розслабитися та відновити сили.

Українська сіль в магазині
Українська сіль в магазині

Одним із таких методів є використання натурального компонента – солі, яку потрібно насипати в шкарпетки перед сном. Звучить дивно, проте цей нескладний ритуал може стати справжнім порятунком для втомленого організму.

Процедура проста: візьміть чисті шкарпетки і насипте в кожен із них по чайній ложці звичайної кухонної солі. Надягніть їх на ноги і залишайте на кілька годин, не знімаючи. За бажанням можна додати кілька крапель заспокійливої ​​ефірної олії, наприклад лавандової олії.

Популярні новини зараз
Це було ще не спекотно: Україну накриє небезпечна температура Тарифи на воду різко підняли: скільки коштуватиме куб, ціни по областях Українці отримають від ПФУ нові виплати, і це не пенсія: кому прийдуть додаткові гроші ТЦК може відібрати важливий документ – українців попередили про чергову пастку
Показати ще

Брудні шкарпетки, фото: Знай.ua
Брудні шкарпетки, фото: Знай.ua

Хтось розповідав, що одягає "солоні" шкарпетки за 40 хвилин до сну, додаючи в сіль ароматичні олії, що сприяють розслабленню. Інші практикують цей ритуал відразу після ванни: насипають велику кухонну сіль, щоб вона не висипалася, і залишають шкарпетки на ногах проти ночі, не відчуваючи дискомфорту.

Такий простий спосіб допомагає не тільки зняти напругу та втому, але й сприяє зменшенню набряків та нормалізації сну.

Нагадаємо, від шкарпеток до інструментів: як використовувати у побуті пластикові затискачі від хліба

Як повідомляв "Знай.uа", під час спеки та стресу: як вивести плями від поту за півгодини

Знай.uа писав, негайно зніміть одяг зі стільця та дверей: чому заборонено це робити