Банани радують нас не тільки приємним смаком, але й цілим комплексом вітамінів, а також корисних речовин. Але в деяких випадках фрукт може зашкодити організму. Про це пише woman24.

Фахівці наголошують, що банани не становлять загрози здоров'ю за відсутності протипоказань та розумного споживання. Однак, якщо фрукта в раціоні буде занадто багато, то можливий цілий ряд неприємних наслідків.

Банани. Фото: скрін youtube
Банани. Фото: скрін youtube

Насамперед банани можуть "нагородити" зайвою вагою. У фрукті міститься значна кількість вуглеводів і калорій, які при надмірному споживанні фрукта не найкраще позначаються на фігурі.

Банани мають помірний глікемічний індекс, але при переїданні можуть спровокувати стрибок глюкози. Це вкрай небезпечно для людей, які страждають на підвищений рівень цукру в крові.

Популярні новини зараз
"Країна під водою, люди тікають": у пророцтві Баби Ванги виявили прогноз на 2025 рік Накриє "золотий дощ" або ж хвиля кохання: які 3 знаки Зодіаку будуть найщасливішими наприкінці липня Повістки та перевірки на вулицях: ТЦК готуються до посиленої мобілізації За графіком не лише світло, а й вода: комунальники запроваджують нові обмеження
Показати ще

Банани, скріншот: YouTube
Банани, скріншот: YouTube

Вчені попереджають, що ще одна неприємна особливість бананів – вони можуть провокувати мігрені. Наголошується, що причиною виникнення болю є хімічні речовини, зокрема тірамін, який міститься в бананах у досить великій кількості.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, ці продукти запускають процес схуднення: можна їсти навіть перед сном.

Також наш портал інформував коктейль "Інфаркт": чому змішувати каву з алкоголем не найрозумніша ідея.

Крім того, інформаційний портал Знай повідомляв, метеозалежним на замітку: який чай допоможе вгамувати головний біль – хороша альтернатива таблеткам.