Відкриваючи пачку насіння вже складно зупинитися та обмежитися кількома жменями продукту. Але таке неконтрольоване вживання може спричинити значні проблеми зі здоров'ям. Чим небезпечне насіння соняшнику, йдеться в матеріалі ua-vestnik.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЕксперти попереджають, що насіння вважається досить підступним продуктом, а все через свою калорійність та наявність небезпечних елементів. Деякі люди вживають продукт цілими пачками, що підвищує ризик отримати проблеми зі здоров'ям.
По-перше, у насінні міститься багато кислоти омега-6. Вона здатна накопичуватися в організмі та підвищує ризик розвитку запальних процесів. Також продукт не додає здоров'я зубам, якщо використовувати їх для лущення. Від такого зуби можуть швидко зіпсуватись і доведеться платити за дороге лікування.
Фахівці наголошують, що в насінні в цілому немає жодних речовин, які могли б принести користь здоров'ю, тому їхнє вживання має бути як мінімум помірним.
Крім того, у насінні цілком можуть міститися яйця паразитів. Щоб не потрапити на лікарняне ліжко, рекомендується купувати сирі, а потім ретельно мити їх і сушити в духовці або мікрохвильовій печі.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця
Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, чому чорний хліб може підірвати здоров'я: вся правда про шкідливі властивості продукту.
Також наш портал інформував, як зберегти здоров'я після 60 років: ці продукти повинні бути в раціоні кожного пенсіонера.
Крім того, ми писали, ці продукти захистять від раку: як харчуватися, щоб онкологія ніколи не увійшла до вашого життя.
